سرد كردن پس از تمرین
1️⃣ کاهش گرفتگی عضلانی
2️⃣ بهبود روند ریکاوری
3️⃣ پاک سازی مواد اسید لاکتیک
4️⃣ کاهش سرگیجه
5️⃣ کاهش آدرنالین درخون
6️⃣ کاهش حرارت بدن
http://slideskin.ir/theme/persianblog_108.php?option=1&trans=1&alexa=1&alexar=1&robot=1&zekr=1&clock=1&clockr=1&search=1&hafez=1&hafezr=1#m9
نظرات شما عزیزان:
برچسبها: شاگردان استاد میثم خزایی
تاريخ : شنبه 15 دی 1397
| 1:29 | نویسنده : محمدرضا امیراصلانی |